Construisez des chaînes d'habitudes incassables avec un suivi visuel des séries qui vous garde motivé chaque jour
Choisissez votre bonus de démarrage et commencez à suivre aujourd'hui
Les fonctionnalités premium nécessitent un abonnement après la période d'essai. Les boucliers de série sont des objets virtuels dans l'application. Codes promotionnels valables uniquement pour les nouveaux utilisateurs. Les conditions générales standard s'appliquent.
Habbits Line met en œuvre la méthode de productivité éprouvée « ne brisez pas la chaîne » créée par Jerry Seinfeld. Chaque jour où vous accomplissez une habitude, un nouveau maillon apparaît dans votre chaîne visuelle. Plus votre chaîne s'allonge, plus votre engagement psychologique à la maintenir devient fort.
L'application utilise une visualisation de série codée par couleur où chaque jour complété ajoute un bloc vibrant à votre chronologie. Manquez un jour et la chaîne se réinitialise à zéro, créant un puissant renforcement négatif qui, selon les recherches, augmente l'adhésion aux habitudes jusqu'à 73 % par rapport au simple suivi par cases à cocher.
Chaque habitude fonctionne sur un compteur de série indépendant avec des objectifs quotidiens personnalisables, des rappels à des moments précis de la journée et des fenêtres d'accomplissement. Le système suit votre record de série la plus longue, votre série active actuelle et votre pourcentage de réussite total pour toutes les habitudes, vous donnant des analyses comportementales complètes en un coup d'œil.
Créez et surveillez autant d'habitudes que vous le souhaitez sans limites artificielles. Suivez des routines quotidiennes comme la méditation matinale, des objectifs hebdomadaires comme les séances de gym, ou des modèles de fréquence personnalisés. Chaque habitude obtient son propre compteur de série dédié et sa chronologie historique.
Définissez des heures de notification personnalisées pour chaque habitude en fonction du moment où vous êtes le plus susceptible de les accomplir. Les routines matinales se déclenchent à 7 h, les entraînements du soir vous rappellent à 18 h. La fonctionnalité de répétition et le timing de rappel adaptatif apprennent de vos habitudes comportementales.
Gagnez des boucliers de série en maintenant des habitudes cohérentes qui vous permettent de geler votre chaîne pendant un jour sans la briser. Parfait pour les voyages, la maladie ou les conflits d'horaire inévitables. Les boucliers s'accumulent en fonction des réalisations importantes comme les séries de 7 jours, 30 jours et 100 jours.
Consultez des statistiques d'accomplissement détaillées, y compris les pourcentages de taux de réussite, la durée moyenne de série, les meilleurs jours de performance de la semaine et les tendances d'amélioration d'un mois à l'autre. Les graphiques visuels montrent votre cohérence d'habitudes sur des périodes de 30, 90 et 365 jours.
Organisez les habitudes en catégories codées par couleur comme Santé, Productivité, Apprentissage ou Fitness. Filtrez votre tableau de bord par catégorie pour vous concentrer sur des domaines de vie spécifiques. Chaque catégorie affiche des statistiques agrégées et des performances de série combinées.
Marquez les habitudes comme accomplies même sans connexion Internet. Toutes les données de série s'enregistrent localement sur votre appareil et se synchronisent automatiquement lorsque vous vous reconnectez. Vos chaînes ne se brisent jamais en raison de problèmes de connectivité, garantissant un suivi de progression ininterrompu.
Téléchargement gratuit pour Android 6.0 et supérieur. Aucun compte requis pour commencer le suivi. L'installation se termine en moins de 30 secondes.
Télécharger pour AndroidLa version gratuite inclut des habitudes illimitées. Analyses premium disponibles via abonnement optionnel. Classé 4+ pour tous les âges.